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  • 艾灸,泡脚,睡觉!冬日 好的三大“进补”方法

    艾灸,泡脚,睡觉!冬日 好的三大“进补”方法2019-11-18

    中医养生讲究春生,夏长,秋收,冬藏。冬季属阴,人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态,各个脏器的生理功能也随之变化,容易受到寒邪的侵袭。中医认为,冬季的养生,以补阳、藏阳为主。在中医外养法中,艾灸补阳在冬季也是尤为重要的。而艾草属阳,加热或燃烧后作用力更强,所以艾灸是补阳的最佳…【查看详情】

  • 冬病冬治 五大人群适合三九灸

    冬病冬治 五大人群适合三九灸2019-11-15

    三九天、四九天是一年当中天气最冷、阴气最盛的时段,人体腠理固密差、卫外功能弱,加之自身素有阳虚体寒者,遇阴寒则故疾加重。而三九灸即在三九天、四九天时节,对特定穴位进行艾灸,通过艾灸对机体的温热刺激,以达到温通经脉、驱散寒邪,从而增强机体抗病能力,以达到防病治病的目的【查看详情】

  • 灸补阳气,应该艾灸的10类人!您属于哪一类呢?

    灸补阳气,应该艾灸的10类人!您属于哪一类呢?2019-11-14

    艾灸是通过给身体一定部位强制性的输入热能,临时提高人体局部温度,从而使人体局部增强免疫力和新陈代谢,达到疗养局部影响全身的作用。也可以说艾灸养生其实是拔除病根,延年益寿!【查看详情】

  • 三伏灸与三九灸区别

    三伏灸与三九灸区别2019-11-13

    俗话说:“夏养三伏,冬补三九”。“三伏”与“三九”相对应,前者是一年中最热的时候,后者是一年中最冷的时候。【查看详情】

  • 艾灸经验10问,掌握了你也是养生高手

    艾灸经验10问,掌握了你也是养生高手2019-11-12

    艾灸不能包治百病!答:希望大家还是要客观、冷静的看待灸疗,它是可以治百病、但是,灸疗不是对每种疾病都100%有效,这有一个概率的问题。比如痛经、肾虚腰疼、脾胃不和等治愈率就达98%以上,颈椎病、腰椎病等可达70%-90%。【查看详情】

  • 艾灸的黄金原则!早一天知道早一天受益!

    艾灸的黄金原则!早一天知道早一天受益!2019-11-5

    提到艾灸应该注意什么,或者有什么禁忌,是很多人关心的问题,今天为大家总结了一下,一起来看看吧。在艾灸的时候,或艾灸的整个疗程,我们最忌讳喝冷水,吃凉饭,这样做如同给艾灸撤火,不利于疾病的治疗。艾灸前最好喝一杯温水,高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右,稍稍有点烫嘴的。【查看详情】

  • 秋季灸这几个穴位,冬天不生病

    秋季灸这几个穴位,冬天不生病2019-11-4

    秋凉伤人最无形! 秋天没有夏天的热,也没有冬天的冷,这个季节,给人的感觉是凉,但这凉爽最会伤人。所以即便是秋冻,也要盖着一层衣服冻,更不能哪里都冻,尤其是身上这3个部位一定不能轻易受寒,否则疾病说来就来!【查看详情】

  • 艾灸时让渗透力加倍的小窍门,90%的人可能都不知道!

    艾灸时让渗透力加倍的小窍门,90%的人可能都不知道!2019-10-31

    总是有人问:“为什么艾灸的效果不明显呢?有没有什么技巧,能让艾灸的起效更快呢?”今天我就给大家分享一下让艾灸提高渗透力的临床技巧:用暗火施灸!【查看详情】

  • 立秋养生——抓住艾灸『祛湿热』的 佳时机!

    立秋养生——抓住艾灸『祛湿热』的 佳时机!2016-9-24

    刚刚立秋,几场秋雨过后,我们已经明显的感受到高温难耐的夏天即将过去,不过总体来说,此时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,因此我们也要需要注意,当然立秋作为秋天的开端,在养生保健方面也应该适时的做出调整【查看详情】

  • 秋季刮痧治百病,你一定需要刮!

    秋季刮痧治百病,你一定需要刮!2016-9-24

    刮痧疗法历经2000多年发展,因其简、便、廉、效的特色,临床应用十分广泛。今天,有请中华老艾堂高级灸疗师欣老师与大家聊聊刮痧治疗哪些病种,让更多的人了解刮痧的神奇功效并从中受益【查看详情】