2020三伏灸黄金时间表，千万别错过调理身体 佳时机

三伏天，是一年 容易生病的40天!三伏天的暑邪非常强悍，过不好三伏，会落下病根!

其实，很多“病根儿”都是三伏天落下的。

俗话说，“进入小暑，上蒸下煮!”，外加上入伏后，高温、高热、高湿的 “桑拿天”将频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。

三伏天本身很炎热，外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整，吃的不对，很容易导致免疫力降低，引起疾病。

2020三伏灸黄金时间表

掌握三伏灸时间表，调理事半功倍

伏前灸：6月21日---7月15日

初伏灸：7月16日---7月25日

中伏灸：7月26日---8月14日

末伏灸：8月15日---8月24日

伏后灸：8月25日---9月3日

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