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小暑节气灸 | 养心护脾,保阳祛湿

来源:老艾堂艾灸加盟 2023-7-7 12:20:13  人气:2363

 

小暑,是二十四节气的第十一个节气,夏天的第五个节气。

暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热。小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的季节大暑。

“小暑大暑,上蒸下煮”, 小暑的到来,也正逢“三伏”的“头伏”,意味着炎热天气开始袭来。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。

小暑以后,暑热更加突出,人体出汗多,消耗大,各类健康问题也接踵而来。小暑节气养生重点为:养心护脾,保阳祛湿。

冬病夏调正当时

“小暑”到来,预示着不久将进入“三伏天”,所谓“热在三伏”,三伏天通常出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段,也是正式进入冬病夏调的好时节。

三伏天是全年中天气最热,气温最高,阳气最盛的阶段,在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通。三伏灸可以疏通经络,调理气血,宽胸降气,健脾和胃,鼓舞阳气,调节人体的肺脾功能,使机体的免疫功能不断增强,从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

夏季养生重在养

小暑时节,天气炎热,人们容易烦躁不安,爱犯困,少精神。所以,对应这一时节的特点,在养生健康方面,应该根据季节与五脏的对应关系,养护好心脏。心为五脏六腑之首,有“心动则五脏六腑皆摇”之说,心脏的养护尤为重要。

此外,夏日天气炎热,情绪容易波动激动,导致血压上升,加重心脏负担,心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易发作。因此要注重艾灸调理养护心脏,老艾堂全新研发“玉衡养心安神灸”,专注养心,夏季养生必备。

 

夏季养心--玉衡养心安神灸

小暑时节调脾胃防泄泻

小暑是进入长夏的第一个节气。长夏在五脏属脾,其最大的特点是湿气太重,而脾喜燥恶湿,一旦受“湿邪”侵袭容易出现恶心呕吐、大便稀溏等脾胃不和的问题,因此,小暑时节,应注意调理脾胃。夏季推荐大家多做古方脐灸或八象混元灸,调和脏腑,补脾和胃。

 

补元气,调脏腑,养心瘦身--八象混元灸

 

健脾和胃、行气止痛--古方脐灸

小暑时节,气候炎热,很多人天气越热越出汗、就越贪凉;而从空调房间到户外,大汗淋漓的同时会导致阳气外越,外热里寒。汗乃心之液。出汗多又没有及时补充水分,很容易伤津耗阳。

此时艾灸,可以让肌体内外毛孔通畅,促进体内的寒气排出,从而让身体不畏暑热,不会大汗淋漓的同时体内一片湿寒,并起到冬病夏治的效果!

 

驱寒升阳、镇店之宝--古方龙虎灸

小暑时节艾灸建议

小暑是长夏的第一个时节,此时艾灸,一方面可极大程度帮助肌体培补元气,另一方面可起到很好的健脾祛湿养脾胃的功效。

小暑时节建议艾灸:关元、中脘、神阙、气海、命门五个养生大穴,能起到调理气血,宽胸降气,健脾和胃,鼓舞阳气、提高免疫力的作用。在小暑节气当天和前后各两天,连续施灸五天,调理效果更佳。

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